viernes, 21 de agosto de 2009

VALWIND... a dream... a reality... a future...


Valla... unos cuantos días sin aparecer por aquí, y no por falta de cosas que contar o divagar, digamos que estoy dándole vueltas a muchas cosas, algunas se pueden contar aquí como esta...... VALWIND.... bueno alguno ya sabe que es, de donde salio y alguna cosilla mas, vamos por partes, lo de valwind es mi marca de bicicletas que comercializo en una tienda en ebay, el nombre? pues se me ocurrió un día sin mas historias, viviendo en VAL Miñor, y gustándome tanto el sol, aire y demás pues no podía faltar WIND, por lo tanto es un nombre que no significa nada ya que mezcla el gallego y el ingles pero por eso me gusta.....VIENTO DEL VALLE.
Esta marca nació hace ahora un año mas o menos, con mucha ilusión, con ganas de ir creciendo y con la esperanza de que se valla conociendo cada vez mas, ya esta temporada de mtb subió a los primeros puestos en el open gallego, portugués y en pruebas de la copa de España gracias a dos amigos a los cuales ayudo/patrocino con todo lo que puedo.
Y con su ayuda estamos diseñando lo que serán los nuevos Valwind, diseños de pintura y la nueva serigrafia de los logos de los cuadros, pero bueno esto por ahora es "top secret", quizás en breve muestre algo por aquí..............

Simplemente decir que "nacerán" 4 modelos, todos con nombres relacionados con la marca...RAIN será un cuadro de cyclocross, STORM un cuadro doble de carbono para uso Xc muy ligero, SAND cuadro de carretera con tija integrada que no llegará a kilo de peso y la SEA otro de carretera también de tija integrada con los tubos en "forma de agua".

Bueno y esta es una de las muchas cosas que mis neuronas tratan de "gestionar", y muchas cosas mas pero tampoco os voy a contar toda mi vida, no?

domingo, 16 de agosto de 2009

Valley mountains

Hace unos días en la PICOS DEL VALLE.....





sábado, 15 de agosto de 2009

Route by the track bicycle


Se le puede llamar "entreno" a bajar hasta el paseo de la playa y rodar menos de una hora? ummmm creo que no, pues hoy fue lo único que pude hacer ya que me fue imposible calzarme las sidi de carretera debido al golpe en el pie de ayer. Bueno.....el descanso es el 50% complementando al entreno, bueno mas bien......30% descanso, 35% alimentacion y 35% entreno, si hay algo que aprendí en el tiempo que llevo en esto es que la alimentacion es fundamental en el rendimiento y bienestar.
Bueno que se me va el tema, pues eso.............entreno/descanso sobre ruedas.....

Joe que difícil es sacarse una foto sobre la bici...........:-)

viernes, 14 de agosto de 2009

Photos & holograms.......

Bad luck? or good?

Mala suerte? casualidad? azar? puede ser, o quizás una gotilla mas para llenar el vaso de la "mala racha" que llevo ultimamente.
La verdad me hacia mucha ilusión correr en la popular de Baiona, sería volver a recordar.......ummm en el año 93 participe en esa carrera con 16 añitos, que recuerdos, preparándome la semana antes, claro al final corrí con unas agujetas de miedo y aún recuerdo tener que parar dos veces a atarme los cordones, que tiempos. Pues eso que ahora en mis inicios en el running y llevando unas semanitas sin ningún tipo de lesión ni nada.............
Pues esta mañana nos vamos a rodar en bici al monte y en una subidilla aún no se como se me fué la bici y al apoyar el pie me di un golpe en el pie, bueno mas bien en un dedo, que en el momento no parecía nada pero a los pocos minutos no podia ni hacer fuerza para encajar el pedal.

Pues nada, ahora con el dedo morado e hinchado estoy con la pata en alto y con antiinflamatorios espero que mañana este mejor pero bueno lo de la carrera ya descartada, ni siquiera puedo ponerme las zapatillas.

Pero bueno.......como "encerrarse" en los pensamientos de negatividad solo traen mas problemas y mal estar pues mira si me paso esto quizás sea bueno aunque no lo sepa.

jueves, 13 de agosto de 2009

Me bajo de la luna y me voy a las nubes.....Serra d´Arga



Pues aquí sentado delante del portátil y después de mi habitual y rico desayuno, ummmm leche, copos de avena y colacao jeje, rápido, fácil, nutritivo y rico rico. Pues eso a lo que iba, que aún siento un hormigueo por las piernas, el típico que se nota al día siguiente después de una gran ruta, con muchooooo calor y dura, con puertacos de esos que vas sufriendo pero disfrutando como pocas veces.
Sera que los ciclistas y deportistas en general somos un poco masoquillas, es que las sensaciones de "vacío" que se te queda al día siguiente de un buen entreno es una sensacion ummmm de trabajo y disfrute bien echo.
Bueno esto después de varios días de acumulacion de esfuerzos y la etapilla de ayer, que ya se sabe se van acumulando esfuerzos hasta que dices bueno ya, pues eso que hoy voy a salir a dar el típico paseillo por el Valle "paraíso" y relax.

Ayer nos fuimos después de cruzar la frontera con Portugal en ferry en la Guardia a "rodar" por la Serra d´Arga, impresionante sitio, y digo lo de rodar entre comillas porque no hay nada llano, todo sube sube sube y baja jeje, ya la habíamos realizado el año pasado pero este año el ritmo y el calor pues otra historia.
Total que desde las 8:30 de la mañana hasta las 2:30 de la tarde, bueno eso si, hay que quitar dos paradas de cafés/cocacolas y el paso del ferry, pero, todo tiene su puntillo, no solo de sufrir se disfruta........

Fotos? pues si, en breve estarán en el blog de nuestra grupeta.....solo tengo dos mías, tanto subir ya hasta quería subir al monumento pero me faltaba desarrollo jeje....

domingo, 9 de agosto de 2009

SUN & WIND y demasiada gente....me voy pa´ Marte.


Ufffff día completito, salida con la grupeta a primera hora de la mañana para hacer sobre 4 horillas, bueno al final menos ya que la parada del "café" se alargo demasiado jeje. Pero bueno el tema estaba en hacer la transición, salimos desde la casa de mi amigo Jorge, un figura en el triatlon gallego, y claro corre a patas que se las pela y yo que llevo como quien dice 4 días corriendo, total que los 40 minutos me parecieron 2 horas, no es que fuéramos rápido, a 4:15 km creo recordar pero entre la bici el viento y calor que hacía..... y mas que nada la gente que la zona donde vivo ahora en Agosto esta a tope y digamos que al no haber una zona buena para poder correr tranquilos pues hay que usar el paseo y a la 1 del mediodía esta un poco masificado pero bueno................

Total que cada día me gusta mas esto del running y sobretodo el tema del duatlon, ummmm que duro es, pero disfruto como no recordaba.

Ahhhh la foto es de otro día en mi paraíso con la bici de Jorge.

martes, 4 de agosto de 2009

Rest in the paradise


Pues después de haber doblado sesion ayer.................3 horillas de mañana de ruta y 45 min de carrera a última hora de la tarde hoy estaba "tocadillo" y como ya se sabe que a veces el mejor entreno es un buen descanso pues hoy toco paseillo y playa, ummmm playa, otra de mis pasiones, un poco "saturada" ahora en agosto pero bueno.............
Un lujazo poder salir de casa caminando y en 15 min pisar arena....

lunes, 3 de agosto de 2009

Ver al menos una vez al día................

Abre tu corazón y deja fluir tus sentimientos..................

sábado, 1 de agosto de 2009

¿Yo?, puede que si.........

Pues unos meses después de haber creado este blog hoy por fin me decidí a "arrancar" y aquí estoy delante del portátil, se supone y me parece lo mas lógico que este primer mensaje sirva para presentarme, aunque veo complicado que nadie me pueda llegar a conocer por medio de un blog cuando yo mismo a mis 32 añicos recién cumplidos tengo serias dudas de conocerme a mi mismo................


Soy Jorge, y digamos que vivo en el paraíso, en mi paraíso, un valle rodeado de mar y montañas con un microclima fantástico sobretodo para mi que me "apago" con el frío y no duermo si un día no recibo una ración de rayos del sol al menos durante unos minutos, necesito sentir el sol, el aire....


Mi vida no la concibo sin el deporte, llevo muchos años montando en bici, compitiendo en mtb, carretera y cyclocross. Y ahora llevo un añito introduciéndome en el maravilloso mundo del running que tras muchas lesiones y problemas por fin estoy corriendo, me encanta.
Lo que tengo claro y que me ha costado mucho darme cuenta es que no es bueno "estancarse" o bueno digamos que hacer siempre lo mismo, no se si es por la etapa de mi vida por la que estoy pasando o por otra historia pero me estoy dando cuenta que necesito hacer cosas diferentes, aprender, sentir miedo, descargar adrenalina......................resumiendo...necesito sentir la vida en mi cuerpo, bueno la vida según la entiendo yo, que para mucha gente le parece "rara" pero cada uno vive y siente como quiere, y menos mal, prefiero ser la oveja negra que pertenecer a un rebaño.............no quiero vivir por o para "otros", vivo para mi y para los que quiero.


El motivo de este blog pues aún no lo tengo muy claro, podría ser por varias razones, quizás una manera de desahogarme contando mis pensamientos e historias, o quizás una forma de compartir mi vida con el mundo, o porque no, mi testamento de sentimientos, de locuras, de miedos, de hazañas, de aventuras y desventuras, digamos el registro de mi "mi vida".


Bueno para ser el primer mensaje creo que voy a parar, además de que me estoy poniendo demasiado filosófico jeje, quizás es el resultado de demasiado tiempo para pensar.............


Empezamos..............................

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